関節が動かない方向にある靱帯

体の動くべきところには筋肉と腱があり、関節が動いてはいけない方向には靱帯があり、関節を制動したり、回旋運動の軸を作っています。関節が動いてはいけない方向に強い力が加わると、靱帯の線維は断裂します。部分断裂では伸びたように見えますが、線維自体は様々な場所で断裂し、全体として伸びたように見えるだけですぐに縮みません。

スポーツにおいては若年にピークを向かえる種目、３０代になってからでもピークを向かえられる種目もあり、そのスポーツの特異性を十分理解して、子どもにいつどんな環境を用意すべきなのか判断することが重要です。スノーボード、体操など日本人の十代が世界で活躍するようなスポーツでは、かなり早い時期の環境が必要になります。

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